顔にはしっかり日焼け止めを塗るのに、
手は、つい忘れがち。
でも、手はいつも外に出ていて、
日ざしを浴びやすい場所でもあります。
今日は、大人の手元をまもる、紫外線ケアのお話です。
手は、意外と日ざしを浴びている
車のハンドルをにぎるとき。
洗濯物を干すとき。
お散歩のとき。
手の甲は、一日のうちであんがい長く、
日ざしにさらされています。
顔ほど気にかけない分、ケアが後まわしになりやすい場所なんですね。
だからこそ、少し意識してあげるだけで、
手元の印象は変わってきます。
顔用の日焼け止めを、手にも？
いちばん手軽なのは、顔に塗ったついでに
手の甲にもなでつけること。お金もかかりません。
ただ、正直に言うと、これがなかなか続かないんです。
手は一日に何度も洗う場所。
そのたびに塗り直すことになりますし、
しっかりした日焼け止めほど、落とすのにも手間がかかります。
「塗らなきゃ」と思いながら、いつのまにか忘れている——
そんな声を、サロンでもよくお聞きします。
続けやすい、ふたつの方法
そこで、続けやすい方法をふたつ。
ひとつめは、UVハンドクリーム。
最近は、日焼け止めとハンドクリームがひとつになったものが増えてきました。
手を洗ったあと、いつものハンドクリーム代わりに塗るだけ。
うるおいを足しながら、日ざしからも守ってくれます。
「日焼け止めを塗って、そのあとハンドクリーム」となると
つい面倒になりますが、これなら一本ですみますね。
ふたつめは、UVアームカバーや手袋。
実は、わたしがいつも使っているのはこちらです。
塗り直しがいらないので、手を洗っても平気。
車を運転する日や、外に出る時間が長い日は、
これがあるだけでずいぶん気がラクになります。
肘まであるタイプなら、腕もいっしょに守れます。
選ぶときは、UVカットの表示があるものだと安心ですね。
塗ったあとの保湿も忘れずに
日焼け止めのあとは、乾燥しやすくなることもあります。
ハンドクリームやネイルオイルで、
うるおいもいっしょに足してあげてください。
まもりながら、うるおす。
このふたつがそろうと、手元はぐっと機嫌がよくなります。
気になる変化があるときは
もし手のしみやほくろで、
急に大きくなった、形がいびつ、色がまだら——
そんな気になる変化があるときは、
念のため皮膚科で相談してみてくださいね。
まとめ：手にも、やさしい日ざし対策を
- 手の甲は、思ったより日ざしを浴びている
- 顔用の日焼け止めは、塗り直しが続きにくい
- UVハンドクリームやアームカバーなら、無理なく続けられる
- 守ったあとは、保湿もセットで
こわがって完璧をめざす必要はありません。
続けられる方法を、ひとつだけ選べば十分です。
いつもがんばってくれている手を、
やさしい日ざしから、まもってあげてくださいね。
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UVハンドクリームには、こんなものがあります。
アームカバー、手袋らならこんなタイプがあります。
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