ささくれと甘皮、自分でどこまでやっていい？爪まわりのやさしいケア

ささくれができて、つい気になって引っぱってしまう。
甘皮が気になって、自分でぐいぐい押し上げてしまう。

どちらも、やりがちなこと。
でも実は、どちらも爪まわりには少し負担なんです。

今日は、ささくれと甘皮の、やさしいケアのお話です。

ささくれは、引っぱらないで

ささくれの大きな原因は、乾燥です。
爪のまわりがうるおっていると、ささくれはぐっとできにくくなります。

もしできてしまっても、指で引っぱるのはがまん。
無理にむくと、皮膚が深く切れて、痛みや炎症のもとになります。

軽いものなら、自分で爪切りで切れることもあります。
ただ、深追いは禁物。
根元まで無理に切ろうとすると、かえって傷になってしまいます。

サロンでは専用のニッパーで、根元からすっと整えます。
気になるささくれが多いときや、うまく切れないときは、
おまかせしてもらうと安心ですよ。

切ったあとは、オイルやクリームで保湿を忘れずに。

甘皮は、実は大事な役割をしています。
爪の根元から、ばい菌や乾燥が入らないよう、
ふたをして守ってくれているんですね。

だから、自分でぐいぐい押し上げたり、
根元をむいたりするのは、あまりおすすめしません。
爪をつくる大切な部分（爪母／そうぼ）を傷つけてしまうことがあります。

おうちでのケアは、
お風呂上がりのやわらかくなったときに、
ガーゼを指先に巻いて、爪の根元をくるくると
やさしくなでる程度で十分です。

「甘皮まわりをきれいに整えたい」というときは、
サロンのケアメニューにおまかせするのが安心です。

専用の道具で、必要なところだけをやさしく整えてくれるので、
自分でやるより、ずっと安全できれいに仕上がります。

もし爪のまわりが赤く腫れたり、ズキズキ傷んだり、膿が出てきたときは、
ケアで様子を見ずに、皮膚科で相談してくださいね

爪まわりのケアは、「がんばる」より「やさしく」。
かまいすぎず、うるおいを保ってあげることが、
いちばんの近道です。

毎日がんばってくれている指先を、
そっと、いたわってあげてくださいね。