すぐに二枚爪になる。先端が欠ける。
そんなお悩み、サロンでもよくお聞きします。
「私の爪、生まれつき弱いのかも」とおっしゃる方も多いのですが、
実はそうとも限らないんです。
今日は、二枚爪・欠けやすいお爪のお話です。
二枚爪って、どうしてなるの？
爪は、三層構造でできています。
このうち、いちばん上の層がはがれてしまった状態が、二枚爪です。
はがれる理由として言われているのは、こんなことです。
- 乾燥
- ぶつけたり、爪先に力がかかったりする外からの衝撃
- 栄養が足りていないとき
なかでも、サロンでよくお見かけするのは乾燥です。
水仕事や除光液のあとは、特に乾きやすいタイミング。
「洗ったあと、なんだか爪がカサカサするな」
そんなときは、爪も水分を欲しがっているサインです。
おうちでできること
むずかしいことはありません。
毎回しつこくいいますが、保湿。
- ネイルオイルを、爪の根元と先になじませる
- ハンドクリームを、爪先まですりこむ
- 水を使ったあとは、こまめに保湿する
そして、マニキュア、トップコートで爪そのものを守ってあげる。
各メーカーから、爪を補強するためのコート剤（ストレングスナー）が
でていますのでそういったものでの補強。
ジェルネイルでの補強。ただし自分で無理やりはがすのは
絶対にNG。
切り方・整え方のコツ
意外と大事なのが、爪の整え方です。
爪切りでバチッと切ると、上下から挟んで潰すため、
爪の層がズレてはがれやすくなります。
おすすめは、爪やすりで優しく整えること。
やすりは一方向に、やさしく動かしてください。
力もいりません。やすりの重さだけで、ちゃんと削れます。
削るのは、爪が乾いているときに。
お風呂上がりの爪はやわらかくふやけていて、
かえって層がめくれやすいんです。
そして、削ったあとがもうひとつ大事なところ。
爪の先を指でそっとなぞると、
細かいひっかかり（バリ）が残っています。
そのままだと髪や衣類に引っかかって、割れの原因に。
スポンジファイルで軽くなでて整えましょう。
割れやすい方は、長さも短めにしておくと安心です。
ジェルネイルをしている方へ
もうひとつ、大事なお話を。
ジェルが浮いてきたとき、気になって自分ではがしてしまう。
実はこれが、ジェルで爪がうすくなる一番の原因だと感じています。
浮いたジェルをはがすと、爪の表面の層まで一緒に持っていかれてしまうんです。
気になっても、そこはがまん。
サロンでオフしてもらってくださいね。
二枚爪になってしまったら
もし先が二枚にはがれてしまっても、
無理にむいたり、引っぱったりしないでください。
そこからさらに深くはがれてしまうことがあります。
出っぱった部分を爪やすりでそっと整えて、
あとは保湿をしながら、伸びるのを待ってあげましょう。
まとめ：弱い爪も、育てていける
- 二枚爪は、三層ある爪のいちばん上の層がはがれた状態
- 乾燥・衝撃を防ぐことがいちばんの対策
- 爪切りより、やすりでそっと。補強コートも味方に
- 浮いたジェルは、自分ではがさない
爪の状態は、生活や体調によっても変わります。
急に変化が続くときや、痛み・変色があるときは、
一度、皮膚科で相談してみてくださいね。
「生まれつき弱いから」と、あきらめなくて大丈夫。
毎日がんばってくれている指先を、
今日からちょっと、いたわってあげてください。
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