爪やすりを買おうとお店に行くと、
思ったよりたくさん種類があって迷いませんか。
板のようなもの、ガラスのもの、スポンジのもの。
数字が書いてあるものもあります。
それぞれ役割がちがうので、
今日は、選び方と使い方のお話をしますね。
まずは「エメリーボード」を一本
自爪の形を整えるときに使うのが、エメリーボードです。
板状の、いちばん一般的なやすり。
選ぶときのポイントは、ふたつあります。
厚みは、薄いものを。
厚いものより、薄いほうが爪と皮膚の間に入りやすく
爪のカーブに沿わせやすいです。
粗さは、180G（グリット）あたりを。
このGという数字については、次でお話ししますね。
市販品には「180/240」のように、
両面で粗さがちがうものもあります。
180の面で形を作って、240の面で整える。
はじめての方には、これがいちばん失敗が少ないと思います。
「G（グリット）」の数字の見方
やすりに書いてある「100G」「180G」といった数字。
これはグリットといって、目の粗さを表しています。
ここがちょっとややこしいのですが——
数字が小さいほど、粗い。
数字が大きいほど、細かい。
100Gは、サロンで使うかなり粗いやすりです。
自爪にあてると、削れすぎてしまいます。
自爪の形を整えるなら、180Gくらい。
これがちょうどいい細かさです。
仕上げに使う「スポンジバッファー」
削ったあとの爪先を、指でそっとなぞってみてください。
ザラっと、ひっかかる感じはありませんか。
それが削ったときにできた毛羽立ち（バリ）です。
そのままにしておくと、髪や衣類にひっかかって、
そこから割れてしまうことがあります。
そこで使うのが、スポンジバッファー。
やわらかいスポンジ状のやすりです。
こちらは、220G以上の細かいものを選んでください。
仕上げに使うものなので、目が細かいほうが向いています。
- 爪先のザラザラをなめらかに
- 削った断面をならす
- 爪の裏側のひっかかりを取る
二枚爪になりやすい方には、特に持っていてほしい一本です。
おうちなら、この2本で十分
いろいろな種類がありますが、
おうちで自爪をきれいに整えるなら、
- 形を整える → エメリーボード（薄いもの・180G）
- 仕上げる → スポンジバッファー（220G以上）
この2本があれば十分です。
まずはここから始めてみてくださいね。
（参考）お店で見かける、その他のやすり
売り場にはほかにも並んでいるので、
それぞれどういうものか、簡単にご紹介しておきます。
ガラスファイル
削る面がガラスでできたやすりです。
目がとても細かく、削った断面がなめらかに仕上がります。
水で洗えるので清潔に使えて、
目が減らないので長く使えるのも良いところ。
ただ、目が細かいぶん、長さを大きく変えるのには向きません。
すでにある形を整えたり、仕上げに使ったりが得意です。
落とすと割れることがあるので、そこだけ気をつけて。
爪が薄めの方とは、相性のいい道具です。
洗って使えるウォッシャブルファイル
水で洗って、繰り返し使えるタイプのやすりです。
サロンでは衛生のために、こうした洗えるものをよく使います。
粗めのものが多く、ジェルを削るときに使うのがほとんど。
お家で自爪を整えるだけなら、必要ありません。
シャイナー
爪の表面をみがいて、つやを出すためのやすりです。
何も塗らなくても爪がつやっと光るので、
使ったときの気持ちよさがあります。
ただ、ひとつ気をつけてほしいことが。
みがきすぎると、爪が薄くなります。
つやが出るのは、爪の表面をほんの少し削っているからです。
気持ちいいからと毎日みがいてしまうと、
だんだん爪が薄くなってしまいます。
使うのは、月に一度くらい。
力は入れず、同じところを往復しすぎないように。
みがいたあとは、オイルで保湿してあげてくださいね。
やすりにも、寿命があります
最後に、あまり知られていないことをひとつ。
エメリーボードは消耗品です。
目が潰れてくると削れなくなって、
そのぶん、つい力を入れてしまう。
削れないやすりを押しつけるのが、いちばん爪に負担をかけます。
削りにくくなったな、と感じたら替えどきです。
それと、やすりは家族で使いまわさないでください。
爪の削りカスが残るので、一人一本が安心です。
まとめ
- 形を整える → エメリーボード（薄いもの・180G）
- 仕上げ → スポンジバッファー
- グリットは、数字が小さいほど粗い
- シャイナーは月に一度くらい。みがきすぎると薄くなります
- 削れなくなったやすりは、替えどき
道具が合っていると、爪はぐんと扱いやすくなります。
まずは2本から、はじめてみてくださいね。
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